혼자 있는 시간이 많아졌을 때 제일 먼저 드는 고민이 "뭘 하면서 시간을 보내지"인 경우가 많습니다. TV는 이미 지겨워지고, 유튜브는 보다 보면 시간만 가고, 뭔가 남는 게 없다는 느낌이 들 때 취미를 찾게 되죠. 혼자 즐길 수 있는 취미를 찾는 분들에게, 처음 시작이 부담 없으면서도 시간이 갈수록 재미가 붙는 것들을 추려봤습니다.
혼자 하는 취미의 핵심은 내 페이스대로 할 수 있다는 것입니다. 약속을 잡거나 일정을 맞출 필요 없이, 기분 좋을 때 꺼내고 기분 아닐 때 내려놓을 수 있는 것들이 지속하기에 좋습니다.
독서 - 가장 진입장벽이 낮은 취미
독서는 취미로 추천하면 "식상하다"는 반응이 나올 수 있는데, 진짜 재미있는 책 한 권을 만나면 그 생각이 달라집니다. 문제는 재미없는 책으로 독서를 시작해서 "독서는 지루한 것"이라는 인상이 생기는 경우가 많다는 거죠.
처음 독서 취미를 시작한다면 교양서적이나 자기계발서보다 소설로 시작하는 걸 권합니다. 특히 한국 소설이나 일본 소설은 읽기 쉽고 몰입감이 높은 작품들이 많아서 독서 습관을 만드는 데 도움이 됩니다. 저도 책 읽기 습관이 없던 시절에 소설 한 권이 계기가 됐거든요. 그게 뭔지는 말 안 해도 다들 그런 경험이 있을 것 같습니다.
처음에는 "하루 10쪽"처럼 부담 없는 분량으로 시작하세요. 취침 전 10~20분을 독서 시간으로 정해두면 루틴이 만들어지기 쉽습니다. 전자책 리더기(킨들 등)를 쓰면 눈이 덜 피로하고 침대에서 읽기에도 편합니다.
전자책 구독 서비스나 도서관 앱을 활용하면 비용 부담 없이 많은 책을 접할 수 있습니다. 특히 밀리의 서재나 리디셀렉트 같은 구독형 서비스는 월정액으로 다양한 책을 읽을 수 있어서, 취미 형성 초기에 여러 분야를 탐색하기에 좋습니다.
그림 그리기·드로잉 - 생각보다 쉽게 시작됩니다
그림은 "나는 원래 그림을 못 그려서"라고 말하는 분들이 많은데, 취미로서의 그림은 잘 그리는 게 목적이 아닙니다. 그냥 그리는 시간이 즐거우면 되는 거거든요.
디지털 드로잉 앱(프로크리에이트, 메디방 등)으로 시작하면 실수를 되돌릴 수 있어서 종이에 그리는 것보다 진입 장벽이 낮습니다. 태블릿이 있다면 앱 하나로 시작할 수 있고, 유튜브에 드로잉 입문 강의가 워낙 많아서 독학도 충분히 됩니다.
아날로그 방식을 선호한다면 수채화나 색연필 드로잉도 좋습니다. 수채화는 도구 준비가 조금 필요하지만, 색연필 드로잉은 스케치북과 색연필만 있으면 되니까 비용이 많이 들지 않습니다.
| 취미 | 초기 비용 | 진입 난이도 | 공간 필요성 |
|---|---|---|---|
| 독서 | 낮음 (도서관 활용 시 무료) | 낮음 | 없음 |
| 디지털 드로잉 | 중간 (태블릿 필요) | 중간 | 적음 |
| 뜨개질·자수 | 낮음 | 중간 | 없음 |
| 요리·베이킹 | 중간 | 낮음~중간 | 주방 필요 |
| 퍼즐 | 낮음 | 낮음 | 테이블 필요 |
| 홈 가드닝 | 낮음~중간 | 낮음 | 햇빛 들어오는 공간 |
뜨개질·자수 - 손이 바쁘면 마음이 편해지는 이유
뜨개질이나 자수처럼 손을 계속 움직이는 취미는 집중 명상 효과가 있다는 연구도 있습니다. 뭔가를 하고 있다는 느낌과 반복적인 동작이 주는 안정감이 있거든요. 결과물이 눈에 보인다는 것도 뿌듯함을 주고요.
뜨개질은 처음에는 코 만들기와 기본 뜨기법을 익히는 데 시간이 걸리지만, 기초만 익히면 컵 받침이나 수세미 정도는 금방 만들 수 있습니다. 유튜브 튜토리얼이 워낙 잘 되어있어서 책 없이도 배울 수 있고, 처음엔 코바늘 뜨기가 대바늘보다 쉬운 편이라 코바늘로 시작하는 분들이 많습니다.
자수는 자수틀과 실, 바늘만 있으면 시작할 수 있어서 초기 비용이 낮습니다. 간단한 꽃무늬나 텍스트 자수부터 시작하면 부담이 없고, 완성된 작품을 액자에 넣거나 파우치에 붙이면 실용적이기도 하죠.
입문 키트를 구매하면 재료 준비와 선택의 어려움이 없어서 시작이 쉽습니다. 뜨개질 입문 키트, 자수 입문 키트 모두 온라인에서 1~3만 원 내외로 구입 가능합니다. 키트에 기본 설명서가 포함되어있어서 별도 강의 없이도 시작할 수 있습니다.
요리·베이킹 - 맛있는 결과물이 있는 취미
요리나 베이킹은 결과물을 먹을 수 있다는 명확한 장점이 있습니다. 시간 투자에 대한 보상이 눈에 보이고, 먹어서도 보람이 있죠. 혼자 사는 분들이 요리를 취미로 삼으면 식비 절약 효과도 덤으로 따라옵니다.
요리를 취미로 시작하는 가장 좋은 방법은 딱 한 가지 요리를 잘 만들어보는 것입니다. "파스타를 제대로 만들어보자"든지, "집에서 짜장면 만들어보자"든지 - 특정 목표 요리가 있으면 더 집중이 됩니다. 메뉴 하나에 집중해서 몇 번 만들다 보면 자연스럽게 실력이 늘더라고요.
- 베이킹은 쿠키나 스콘 같은 기본 구움과자로 시작하면 비교적 쉽게 성취감을 느낄 수 있습니다
- 에어프라이어가 있다면 활용도가 높은 에어프라이어 레시피 위주로 시작하는 것도 방법
- 요리 유튜버 채널 하나를 정해서 레시피를 따라 만들어보는 방식이 처음엔 편합니다
- 실패해도 괜찮다는 마음이 중요 - 처음 만든 빵이 납덩이처럼 나와도 그게 경험이 됩니다
집에서 즐기는 취미, 오래 가려면
혼자 하는 취미가 오래 지속되려면 "해야 한다"는 의무감보다 "하고 싶다"는 끌림이 있어야 합니다. 처음 시작할 때의 기대감을 유지하려면 너무 높은 목표를 잡지 않는 게 좋습니다.
취미가 스트레스가 되는 순간 지속이 어려워집니다. 뜨개질을 하다가 코가 틀어졌을 때 "다 풀고 다시 해야 하나"로 고민하다 포기하는 것보다, 그냥 그대로 두고 계속 진행하는 것이 취미로서의 즐거움을 유지하는 데 낫습니다. 완성도보다 과정이 즐거운 게 취미거든요.
혼자만의 시간이 풍성해지는 데는 거창한 게 필요하지 않습니다. 주말 오후 두 시간, 뭔가에 집중하다 보면 시간이 가는 경험 - 그게 취미가 주는 가장 좋은 것이라고 생각합니다.
자주 묻는 질문
Q1. 취미가 없는데 어떻게 찾을 수 있나요?
어릴 때 좋아했던 활동이나 "언젠가 해보고 싶다"고 생각했던 것들을 떠올려보세요. 뚜렷하게 떠오르는 게 없다면, 흥미 있어 보이는 것들을 작은 규모로 여러 가지 직접 해보는 것이 가장 빠른 방법입니다. 한 달 안에 세 가지 시도해보겠다는 목표도 좋습니다.
Q2. 취미에 돈이 많이 드나요?
시작 비용이 거의 없는 취미도 많습니다. 독서(도서관), 산책, 일기 쓰기, 무료 앱으로 하는 드로잉 등은 초기 비용이 없거나 매우 적습니다. 뜨개질이나 베이킹도 기본 도구만 갖추면 지속 비용이 크지 않은 편이고, 처음엔 저렴하게 시작해서 흥미가 생기면 조금씩 장비를 갖춰가는 것이 좋습니다.
Q3. 혼자 하는 취미가 외로움을 해소하는 데 도움이 되나요?
취미 자체가 외로움을 완전히 해소하진 않지만, 혼자 있는 시간의 질을 높여주는 효과가 있습니다. 또한 같은 취미를 가진 온라인 커뮤니티를 통해 사람들과 자연스럽게 연결되는 경우도 많습니다. 독서 모임, 뜨개질 오픈채팅, 드로잉 커뮤니티 등은 혼자 하는 취미를 가진 사람들이 느슨하게 연결된 공간입니다.