전체 글 (199) 썸네일형 리스트형 목표 설정과 실천하는 법 — 작심삼일 없이 끝까지 하는 비결 목표를 세우고 실천하는 일은 많은 분들이 어려워합니다. 새해마다, 매달 초마다 결심을 해도 며칠 만에 흐지부지되는 경험을 반복하죠. 하지만 목표 설정과 실천에는 분명한 방법이 있습니다. 오늘은 작심삼일 없이 끝까지 해내는 비결을 알려드릴게요.목표 설정의 기초 — SMART 목표 세우기좋은 목표는 구체적이고 측정 가능해야 합니다. SMART 원칙이라고 불리는 기준인데요, Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(관련성), Time-bound(시한)의 첫 글자를 딴 것이에요."운동을 더 해야겠다"는 나쁜 목표의 예입니다. "3개월 안에 5km를 30분에 달릴 수 있도록 주 3회 달리기를 한다"가 SMART 목표죠. 구체적이고, 5km 30.. 노인장기요양보험 등급 신청과 등급별 혜택 정리 나이 드신 부모님이 거동이 불편해지거나 치매 증상이 생기면, 가족 모두가 어떻게 돌봐야 할지 막막해집니다. 이럴 때 노인장기요양보험을 통해 전문 요양 서비스를 받을 수 있다는 것을 알고 계신가요? 많은 분들이 이 제도를 모르거나, 알아도 신청 방법을 몰라 혜택을 받지 못하고 있습니다. 노인장기요양보험은 65세 이상 어르신이나 노인성 질병을 가진 분이 일상생활을 혼자 영위하기 어려운 경우 국가에서 요양 서비스를 지원하는 제도입니다. 오늘은 신청 자격부터 등급 판정, 등급별 혜택까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다.노인장기요양보험 신청 자격과 대상노인장기요양보험 급여를 받으려면 65세 이상이거나, 65세 미만이더라도 노인성 질병(치매, 뇌혈관 질환, 파킨슨병 등)이 있어야 합니다. 노인성 질병으로 인정되는 병명은 .. 보험 약관대출 이자계산 방법 — 대출 전에 꼭 확인하세요 갑자기 목돈이 필요한 상황, 한 번쯤 겪어보셨죠? 급하게 카드론을 알아보거나 지인에게 손을 빌리기 전에, 내 보험 안에 숨어 있는 대출 창구를 먼저 확인해보셨으면 해요. 바로 보험 약관대출이거든요. 별도 심사도 없고, 신용등급에도 영향이 없어서 알고 보면 생각보다 훨씬 쓸 만한 제도랍니다. 약관대출, 어떤 제도인지 먼저 알아볼게요 약관대출은 내가 가입한 보험의 해지환급금을 담보로 돈을 빌리는 방식이에요. 보험을 해지하면 돌려받는 금액이 해지환급금인데, 그 금액의 80~95% 범위 안에서 대출이 가능합니다. 내 돈을 담보로 삼는 구조라 별도 소득 심사나 신용 조회가 없고, 금융거래 기록에도 남지 않는다는 게 특징이에요.대출 가능 여부는 보험 종류에 따라 달라집니다. 종신보험, 연금보험, 저축보험처럼 적립금.. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 67 다음
